„Kurzem sebeobrany již prošly desítky žen a jistě by řekly, že sebeobrana je v zásadě velmi jednoduchá. Pokud se dělá chytře a správně. Vždy jde o připravenost a moment překvapení," upřesnil Michal Janoušek.
Krav Maga je nejúčinnější sebeobranný systém na světě a právě proto jsme pro naše zaměstnance připravili jeho základní kurz. Kurzy se konají v Rehabilitační nemocnici Beroun, Nemocnici Hořovice i Multiscan Pardubice. Během tříhodinových výcviků, které probíhají během měsíce března, se seznámí na 90 kolegyň a kolegů se základní prevencí před napadením. Zároveň se naučí, jak se chovat a reagovat při útoku. Rovněž je stručně popsána typologie agresorů, fáze reálného napadení a jednoduché principy sebeobrany. Celý kurz je koncipován i do praktické výuky, kdy si mohou účastníci ihned vzájemně vyzkoušet doporučené postupy. Potrápena je nejen fyzička každého z účastníků, ale i psychika. „Uvědomění si, že se s agresorem můžeme setkat kdekoliv a zároveň to, jestli jsme schopni zvládnout krizovou situaci, kde rozhodují vteřiny, bylo náročné,“ řekla po absolvování kurzu Gábina Žáková z Nemocnice Hořovice.
A jak se kurz líbil?
„Moc děkuji za kurz sebeobrany. Bylo to zábavné a poučné. Prostě SUPER,“ reagovala sestřička kardiologie Ludmila Sládková.
„Z kurzu jsme byly nadšené, ale velice bychom ocenily, kdyby se opakoval!“ podpořily pozitivní dojem z kurzu recepční Rehabilitačního centra Bára a Aneta.
